CrossFit Salzburg

REGEL #1: FITNESS

KOSTENLOSES PROBETRAINING ANMELDUNG ZUM DROP IN

WORKOUT
OF THE DAY

24th Dezember 2025

MOD3165

HOLIDAY OPENING HOURS
24.12. 9:00h Kurs “12 Days of Christmas 2025”
25.12. Closed Enjoy Family Time
26.12. 9:00h Kurs
27.12. Regular Hours
29.12. Regular Hours
30.12. Regular Hours
31.12. 9:00h Kurs HAPPY NEW YEAR WOD
01.01. Closed
02.01. Regular Hours
03.01. Regular Hours
05.01. Regular Hours
06.01. 9:00h Kurs
Wir wünschen Frohe Weihnachten und ein FITTES neues Jahr 2026.
Deine Coaches

"CHRISTMAS WOD"

"12 Days of Christmas" (Time)

"12 DAYS OF CHRISTMAS" @ CFSBG

1 Power Snatch

2 RMU//BMU or C2B//Pull Up

3 S2OH

4 Front Squats

5 Hang Power Clean

6 Deadlifts

7 TTB//HKR

8 alt. Pistols //alt. reverse Lunge Steps.

9 KB Swings

10 lat. Burpees over Bar

11 KB Front Racked Lunge Steps

12 Wallballs 20/14//14/8lbs.

Weights:

L1: 35/25, 16/12kg, 14/8lb.

L2: 52/35, 24/16kg, 20/14lb

L3: 70/52, 32/24kg, 30/20lb

Time Cap: 50 min.

This Wod is performed like the song "12 Days of Christmas" 1, 2+1, 3+2+1, 4+3+2+1... 2 Athletes will share one workstation and work through in a you go i go format. (Each athlete will do all the work as prescribed). Merry Christmas!

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FEEDBACK VON UNSEREN MITGLIEDERN

“

Die Top Adresse in Salzburg, wenn es um Fitness geht. CrossFit Workouts, die genau auf die Leistungsfähigkeit jedes Einzelnen ausgerichtet und bestens betreut sind. Man wird hier einfach "CrossFit"
Hermann Berger

“

Gute Erfahrung! Tolle Box und Top-Lehrer. Danke Ines
Claudio Ballauri

“

Dropped in for a class, visiting from PA, USA. Great facility, highly recommend.
Brad Wenger

“

Dies war eine phänomenale Einrichtung mit großartigem Personal, in der ich mich als Fremder so willkommen fühlte. Ich fühlte mich sofort als Teil der Gemeinschaft. Viel Platz. Ausrüstung, tolles Training und Erfahrung insgesamt. Ich kann es Reisenden und Einheimischen gleichermaßen empfehlen.
Lydia Griffin